凯旋体育,按摩椅、跑步机、健身器材专卖。

夏天女性健身房装备选择指南 小白必备

2018-07-03 08:56:44

  夏天到了,准备去健身房运动的女生会纠结要穿什么样的衣服去比较好,那打算在这个夏天开始健身的女生去健身房要准备什么装备好呢?什么牌子的运动装好看?这里小编将健身装备的选择分为三个阶段:初入健身房—训练有素—健身房女神,众人的目光聚焦点。各阶段推荐装备品牌线放放,我们先来看看初入健身房都需要哪些装备。

  初入健身房的装备很简单,运动文胸,必备,价位自己选择,束缚感强,不要太压胸的就行,外加不会凸点。比较害羞的可以在外面套一件白色背心、T恤。

  如果做抗阻训练,有弹性的紧身裤&紧身短裤都是必不可少的,这种裤子能最大限度的避免蹲爆裤裆的尴尬,还有如果穿紧身裤的话一定要记得穿无痕内裤。

  如果做有氧,裤子能排汗通透即可,不然汗水把裤子湿透了会让你很尴尬。鞋子的话,一双跑鞋+一双综合训练鞋足以。如果没有跑鞋,只有综合训练鞋也足以应对小白入门训练了。等练的有点水平的时候,再更新更专业的鞋子。跑步要选择厚袜子。主要用于避震,减轻足部压力,提供较好的包覆感。

  如果你跑步的话,一定要买蓝牙耳机,线控的耳机绝对会妨碍你的健身热情。

  如果选择举铁,那么运动手套是必需品,一定要选摩擦力大的,防滑?。?!

  如果头面部爱出汗,发带、导汗带也是必需品。虽然不为好看,但如果你出汗很多,又不想出现汗流迷眼、狼狈跌下跑步机的情况出现的话,就请戴导汗带吧。

  等你蹲拉都过一倍自重,或者想学习颈前蹲、支撑蹲等举重专项动作的时候,可以考虑深蹲鞋、助力带、牛皮腰带之类的专业护具。在那之前,上面讲的装备就足够用了。

  至于美观度方面,大部分女生进健身房都希望能把自己打扮的美美的,但建议这个可以分阶段来。

  第一阶段:健身初期,由于刚入健身房,属于小白阶段,这时候小编一般会推荐你选择穿着普通、低调点的装备,性价比高的品牌。

  第二阶段,已经在健身房里训练有素的女性可以开始往装备专业化了。

  第三阶段,这时候你已经是健身房的??土?,那如何成为健身房女神、目光的聚焦点呢。

  现在流行运动风,很多品牌设计的运动装即便你穿出街也没问题,因此也不算浪费,这钱值得花,毕竟健身是个放松开心的事,所以穿着合理舒适还是很重要的。


广东凯旋体育用品有限公司
联系地址:东莞市南城区第一国际三期3号楼2311
联系电话:0769-22462647
凯旋体育©2004~2018 All rights reserved.
浙江快乐12任3选号技巧
  • 全力以赴,聚焦盛会 中国共产党第十九次全国代表大会 2019-04-24
  • 哪个不在痛打落水狗呢 2019-04-24
  • 民生时评:上海支付宝回收垃圾并不现实(原创首发) 2019-04-16
  • 党史上的两个闽赣省委 2019-04-16
  • 高清:湖北阳新县玉湖截流港溃口已被控制 2019-04-13
  • 日本大阪6.1级强震4死逾300伤 工厂及店铺恢复运营 2019-04-13
  • 索菲亚实控人减持超10亿,财务指标出现神奇“曲线” 2019-04-07
  • 工人日报:举报垃圾短信者被“拉黑”不是一个小问题 2019-04-05
  • 学生晒大学四年“毕业账单” 上课时长达3278小时 2019-04-05
  • 金参考|民粹政府上台 意大利会成为欧元区下一个风险点吗? 2019-03-29
  • 两会科学TALK——张柏楠、姜杰展望2016中国航天 2019-03-29
  • 习近平要求把这项工作作为重大政治任务 2019-03-28
  • 你做我的腿 我做你的眼 失明老人背妻生活30年 2019-03-25
  • 图解:世界杯,跟着大数据燥起来! 2019-03-24
  • 紫光阁中共中央国家机关工作委员会 2019-03-21
  • 675| 780| 677| 754| 765| 866| 722| 827| 840| 567|